علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنیهای سالمتر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک میکند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
بر اساس مطالعات، غذاهای مصرفی ما نقش اساسی در سلامت مغز، حفظ حافظه و بهبود کلی عملکرد شناختی ایفا میکنند. به طور کلی، شواهد نشان میدهد که رژیمهای غذایی کمچرب، مانند رژیم غذایی مدیترانهای، از مغز ما در برابر زوال شناختی محافظت میکنند.
دردهای ضرباندار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد میتواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.
محققان هندی می گویند؛ نوشیدن مکرر قهوه سلامت قلب را به خطر می اندازد.
مدیر منطقهای سازمان جهانی بهداشت در اروپا روز سه شنبه ۲۰ ماه اوت، در یک کنفرانس خبری اعلام کرد که شیوع بیماری ویروسی امپاکس (Mpox) یک “کووید جدید” نیست.
وزیر بهداشت سودان پس از هفتهها بارندگی شدید در این کشورِ جنگزده، همه گیری وبا را اعلام کرد.
دکتر آلیسون کاتلت وودال، شنوایی شناس مرکز پزشکی دانشگاه علوم پزشکی آرکانزاس (یوآماس)، میگوید: چه با فشردن بینی یا بستن دهان جلوی عطسه را بگیرید، خفه کردنعطسه ایده خوبی نیست.
معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت: هنوز نه در کشور ما و نه در بسیاری از کشورها واکسنی به طور مشخص برای این بیماری وجود ندارد و جای تحقیق و پژوهش زیادی بر روی دو گونه آبله میمونی که با همدیگر متفاوت هستند، وجود دارد.
رژیمهایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف میشود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشار خون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمککننده هستند. علاوه بر همه اینها، تحقیقات علمی اثبات کردهاند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.
داشتن گونه هایی برجسته یکی از رازهای زیبایی صورت خانم ها است. یکی از روش های برجسته کردن گونه استفاده از عملهای جراحی است.
