
چند ساعت خوابیدن مناسب است؟
میزان نیاز بدن به خواب از تولد تا مرگ تغییر میکند، نوزادان بیشتر روز را میخوابند، در حالی که نوجوانان اغلب دیر میخوابند، سالمندان هم از سر شب خوابشان میگیرد.

میزان نیاز بدن به خواب از تولد تا مرگ تغییر میکند، نوزادان بیشتر روز را میخوابند، در حالی که نوجوانان اغلب دیر میخوابند، سالمندان هم از سر شب خوابشان میگیرد.

رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت از بیش از ۱۸۴ مورد مبتلای «تب دنگی» در کشور خبر داد و گفت: ۴۲ مورد انتقال محلی ثبتشده که از این تعداد، ۱۱ مورد در «بندر لنگه» استان هرمزگان و ۳۱ مورد در «چابهار» استان سیستانوبلوچستان شناسایی شدهاند.

اگر چه رژیم غذایی خاصی برای تسکین افسردگی وجود ندارد. با این حال، یک رژیم غذایی سالم ممکن است به عنوان بخشی از درمان کلی به شما کمک کند. در یک سری از تحقیقات همچنین مشخص شده افراد چاق و افرادی که غذاهای ناسالم میخورند بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.

سردردهای اولیه به طور مستقل و بدون وجود عوامل خارجی ظاهر میشوند. این نوع سردردها معمولاً به دلیل فعالیتهای غیرطبیعی در مغز ایجاد میشوند و شامل چند نوع مختلف میباشند.

میگرن خیلی بیشتر از یک سردرد بد است. چون در بسیاری موارد میتواند ناتوانکننده باشد. اینگونه سر دردها معمولاً ضرباندار و یکطرفه هستند؛ بهگونهای که ممکن است روزها شما را در رختخواب رها کند.

استاد گروه انگل شناسی و قارچ شناسی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تاکید کرد: بیماری گال، از طریق تماس مستقیم قابل انتقال است و لذا درمان آن باید خانوادگی صورت بگیرد تا در صورتی که یک عضو از خانواده مبتلا شد، سایر اعضاء نیز به صورت همزمان درمان شوند.

یکی از علائم رایج فیبروز ریوی – نوعی بیماری ریوی – عریض شدن انگشتان دست و حجیم شدن ناخن هاست. داکتیلیتوس (تورم انگشت دست یا انگشت)، بیماری که در آن انگشتان از نظر ظاهری بسیار بازتر میشوند.

پروبیوتیکها با تغذیه باکتریهای مفید روده، نقش کلیدی در حفظ سلامت گوارش و تقویت میکروبیوم روده دارند. مصرف مواد غذایی مانند پیاز، سیر، موز، لوبیا، بلغور جو دوسر، سیب، دانه کتان، مارچوبه و گندم سبوسدار میتواند به بهبود عملکرد رودهها و افزایش سلامت کلی بدن کمک کند.

بر اساس یک مطالعه کوچک جدید، وقتی یک فرد بیمار وارد اتاق میشود، احتمال زیادی وجود دارد که اطرافیانش متوجه شوند که مشکلی وجود دارد – حتی اگر سرفه نمیکنند یا علائم واضح دیگری از بیماری را نشان نمیدهد.



سیاهی دور چشم به عنوان یکی از رایجترین بیماریها موجب تغییر رنگ اطراف چشم، ایجاد حلقههای تیره و گاهی گودی زیر چشم میشود.









