چاقی
-
اجتماعی
چربی شکمی را با این 5 ماده غذایی آب کنید
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
7 بمب منیزیم!
منیزیم در انواع غذاهای غنی از مواد مغذی از جمله غلات کامل، مغزها، دانه‌ها، حبوبات و چندین میوه و سبزیجات…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
آیا بوتاکس معده برای تمامی افراد چاق کارایی دارد؟
این روز‌ها شاهد تبلیغات وسیع بوتاکس معده به عنوان یک روش سریع لاغری در فضای مجازی هستیم.
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
ایرانیان در چاقی بین جهانیان رتبه دار شدند
رتبه ترسناک و عجیب ایران در چاقی بین کشورهای دنیا.
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
کمبود ویتامین D شما را چاق می کند
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
7 قدم سریع تا خلاصی از چربی شکم
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتئین…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
نان باعث چاقی می‌شود یا برنج؟
شاید بارها شنیده‌اید که بسیاری از افراد دلیل چاقی و اضافه‌وزنشان را مصرف بیش از اندازه برنج می‌دانند.
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
درد پاها می‌تواند نشان از مشکلات قلبی عروقی باشد
بیماری‌های قلبی و عروقی علائم مختلفی دارند که در برخی موارد احساس درد در پاها نیز یکی از آن ها…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
6 راهکار برای از بین بردن چربی شکم
توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است.
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
این باورهای اشتباه شما را چاق می کند!
با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه در…
بیشتر بخوانید »
