یوگا
-
ورزشی
همه آنچه که باید درباره یوگا بدانید!
یوگا که توسط میلیون‌ها نفر در سراسر جهان انجام می‌شود، مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی و ذهنی با هزاران سال قدمت…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
می‌خواهید قندخون تان را تنظیم کنید، یوگا کار کنید!
از بین بردن بی‌تحرکی با دوره‌های کوتاه یوگا به میزان قابل توجهی قند خون افراد سالم را کاهش می‌دهد.
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
یوگا برای مغز زنان مفید است!
تحقیقات جدید نشان می دهد که یک نوع ملایم یوگا ممکن است یک روش مداخله زودهنگام ایده آل برای زنان…
بیشتر بخوانید »
