کاهش وزن
-
اجتماعی
با یک ساعت خواب بیشتر در این زمان لاغر شوید
طبق یک مطالعه جدید یک ساعت بیشتر از حد معمول خوابیدن می‌تواند منجر به کاهش وزن انسان طی دو هفته…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
معرفی ۵ ماده غذایی برای صافی شکم
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
کاهش وزن با این ترکیب آسان!
سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است. استفاده از سرکه سیب همراه با زنجبیل می‌تواند خاصیت آنتی‌اکسیدانی و آنتی‌گلیسمیک هر…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
معرفی 6 پروتئین برای کاهش وزن سریع
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
با دمنوش دارچین لاغر شوید!
دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود.
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
لاغری با 6 روش ساده!
باید بدانید که روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما همه آنها سالم نیستند و رژیم‌های ناگهانی در حقیقت…
بیشتر بخوانید » -
داروی کاهش وزن، خطر حمله قلبی را کم می‌کند!
محققان می گویند semaglutide، ماده فعال Wegovy و Ozempic، می تواند بزرگترین پیشرفت پزشکی از زمان استاتین ها باشد.
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
کاهش وزن با مصرف 3 مکمل و ویتامین!
سه مکمل و ویتامین وجود دارد که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
در خواب هم وزن کم کنید؟
چه چیزی بهتر از اینکه بخوابید و در خواب وزن کم کنید! بیشتر به معجزه می‌ماند اما باید بگوییم که…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
۸ گام ساده برای کاهش وزنی سریع
اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر…
بیشتر بخوانید »
