کاهش سن

خوردن این غذاها سن‌ را کاهش می دهد

مصرف فیبر کافی، پروتئین، چربی‌های سالم و پیروی از رژیم غذایی گیاهی یا رژیمی همراه با کاهش مصرف گوشت از…