ویتامین
-
اجتماعی
لرزش و پرش پلک یا اندام‌ها ناشی از کمبود منیزیم است
کمبود مواد مغذی می‌تواند نشانه‌هایی را در بدن ایجاد کند. سوراب ستی، متخصص گوارش ساکن کالیفرنیا، در نیویورک‌پست به این…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
-
سلامت
معرفی یک ویتامین برای سلامت روح و جسم
در آغوش گرفتن می تواند عملکرد و تاثیری مانند ویتامین ها بر بدن داشته باشد.
بیشتر بخوانید » -
سلامت
کمبود این ویتامین باعث سر درد می‌شود!
خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
چرا با افزایش سن به ویتامین D بیشتری نیاز داریم؟
ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
۴ ماده غذایی سرشار از «امگا ۳»
اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آن‌ها را به ویژه متخصصان…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
سلامت کبد را با این 5 ویتامین تضمین کنید
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
کمر درد یکی از علائم کمبود ویتامین دی
آیا ویتامین D بدنم کم است؟ این سوالی است که اغلب از خود می‌پرسیم؛ زیرا خوب می‌دانیم که کمبود این…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
کمبود کدام ویتامین موجب بی‌میلی به غذا می‌شود؟
جالب است بدانید که از دست دادن اشتها نشانه کمبود ویتامین B ۱۲ است. هنگامی که سطوح این ویتامین نرمال…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
اگر این دردها را دارید ویتامین D بدن‌تان کم است!
دردهای ضربان‌دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد می‌تواند مانند دردی نافذ در…
بیشتر بخوانید »
