لاغری
-
تغذیه
یک روش خوشمزه برای کاهش وزن
برای آنکه چربی های شکم تان سریع تر بسوزد، در تعطیلات نوروز با خیال راحت آجیل بخورید.
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
۲ ویتامین لاغرکننده را بشناسید
مصرف تیامین (B۱) به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا کربوهیدرات را به انرژی تبدیل کنند؛ از همین رو زمانی که…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
آب کردن چربی شکم تا عید با این راهکار
برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش‌های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بازار داغ داروی لاغری؛ همه آنچه که باید درباره «مانجارو» بدانید!
آمپول «مانجارو» که برای بیماران دیابتی کاربرد دارد، حالا به یکی از دارو‌های پرفروش برای لاغری تبدیل شده است.
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
6 گام تا لاغر شدن
این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
افراد لاغر باید چگونه ورزش کنند؟
متخصص طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: شدت و زمان ورزش در افراد لاغر و ضعیف باید کم…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه
با این 4 گام شکم‌تان را صاف کنید
هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش‌هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
7 ماده غذایی برای آب کردن چربی شکم
آب کردن چربی شکم یا در واقع خلاص شدن از شر چربی شکم فقط یک خواسته زیبایی محور نیست، بلکه…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم!
تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می‌توان…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
برای احساس سیری و لاغر شدن این 5 روش را امتحان کنید!
علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها…
بیشتر بخوانید »
