استرس
-
تغذیه
۸ خوراکی و نوشیدنی مؤثر برای کاهش اضطراب و آرامش اعصاب
آنچه می‌خورید و می‌نوشید، تأثیر زیادی بر میزان آرامش ذهن‌تان دارد.
بیشتر بخوانید » -
سلامت
آیا شما هم دچار «اعتیاد به استرس» هستید؟ ۶ روش کاربردی برای رهایی از این رنج
نمی‌توانید از کار و مشغله جدا شوید؟ همیشه گوشیتان را برای پیام، لایک و ایمیل چک می‌کنید؟ شاید حتی وقتی…
بیشتر بخوانید » -
چرا کاکائو استرس را کاهش می‌دهد؟
زمانی که استرس داریم برای کاهش آن به غذاهای چرب روی می‌آوریم. اما یک مطالعه جدید در دانشگاه بیرمنگام بریتانیا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مجردها افسرده ترند یا متاهل ها؟ + علت
تحقیقات روی بیش از ۱۰۰ هزار نفر در هفت کشور نشان می‌دهد که مجردها حدود ۸۰ درصد بیشتر از افراد…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
این خوراکی‌ها دشمن استرس است
دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲ و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش استرس…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
۶ نکته درباره آلزایمر
آلزایمر یک بیماری مزمن و پیشرونده است که تاثیرات آن بر روانی و فیزیکی فرد بسیار مهم است.
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
رخ دادن سکته‌های مغزی در پی استرس
عضو هیات علمی و اجرایی سی و چهارمین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با تاکید بر اینکه سکته‌های مغزی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
مردم نگرانند، مثل داریوش مهرجویی در خانه‌هایشان کشته شوند!
جنگ جدید خاورمیانه تا قتل داریوش مهرجویی و همسرش حس ناامنی در جامعه ایجاد کرده است.
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چین و چروک صورت نشان از بیماری قلبی دارد!
ظاهر شدن چین و چروک‌ها بر روی صورت شما بر اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است، با این حال…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
این خوراکی ها را مصرف نکنید، استرس می گیرید!
استرس به تنهایی می‌تواند باعث افزایش وزن شود؛ زمانی که تحت فشار استرس هستید، غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون…
بیشتر بخوانید »
