ویتامین
-
اجتماعی
با مصرف این ویتامین ها از یبوست خلاص شوید
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
آشنایی با فواید ویتامین D
بیش از 125 میلیون نفر در سراسر جهان به پسوریازیس مبتلا هستند، یک اختلال پوستی که در آن سلول های…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
افسردگی و بی‌حالی نشانه ای از کمبود ویتامین B۱۲
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
اگر به مغز به اندازه کافی ویتامین B12 نرسد، کوچک می شود
جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
مصرف زیاد ویتامین A ریزش مو را بیشتر می‌کند
بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه می‌شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی می‌دهد.…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
کمبود این ویتامین ها باعث می شود سردرد می شوند
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
همه آنچه که باید B۱۲ درباره بدانید
ویتامین B۱۲ به ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با خوردن کلسیم استخوان تان را قوی کنید
کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به ۱۲۰۰…
بیشتر بخوانید »
