استخوان
-
سلامت
برای تقویت استخوان‌ها این کارها را انجام دهید!
خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
پوکی استخوان در نیمی از جمعیت کشور
رئیس اداره بیماری‌های عضلانی_اسکلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، پوکی استخوان را بیماری خاموش و مرتبط با افزایش سن…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
راه هایی طلایی برای رهایی از شر پوکی استخوان
با پیروی از رژیم غذایی تقویت‌کننده استخوان‌ها می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با خوردن کلسیم استخوان تان را قوی کنید
کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به ۱۲۰۰…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
این میوه‌ها برای استخوان‌های بدن مفیدند!
مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک می‌کنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند.
بیشتر بخوانید »
