دسته بندی:تغذیه

اگر می‌خواهید وزنتان را کاهش دهید، متخصصان این 3 راهکار «موثر» را پیشنهاد می‌دهند.

متخصص طب سنتی گفت: توصیه نمی شود در شب یلدا هندوانه خورده شود؛ بلکه بهتر است انار به همراه گلپر بعد از غذا میل شود.

یکی از آمارهایی که اخیرا درباره سلامت مردان منتشر شده است، نشان می‌دهد که جمعیت زیادی از مردان (حدود 80 درصد) تصور می‌کنند که رژیم غذایی سالمی دارند درحالی که واقعیت دقیقا برعکس این تصور آنهاست و حتی وضعیت هشداردهنده‌‌ای را درباره سلامت مردان نشان می‌دهد.

با این خوراکی‌ها جلوی پرخوری را بگیرید/ معرفی 5 میان‌وعده سیرکننده و مؤثر در کاهش وزن.

افراد عمدتا به دنبال روش‌های لاغری و تناسب اندام هستند تا بتوانند لباس‌های دلخواه خود را بپوشند، اندامی زیباتر داشته باشند و سطح سلامت خود را بالا ببرند.

نوشیدن چای بعد از غذا عوارض زیادز دارد که قابل جبران نیست.

هنگامی که هوا آلوده است حتما سیب درختی بخورید.

افراد با فشار خون بالا چه صبحانه ای باید بخورند؟

درباره خواص توت خشک چه می دانید؟

برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب چه کنیم؟ + راهکار.