
تاثیر ورزش بر سلامت روان
تاثیر ورزش بر سلامت روان بر هیچ کس پوشیده نیست. بسیاری از افراد به ورزش روی می آورند تا قلبی سالم داشته باشند، از چنگ درد مفاصل و استخوان ها بگریزند، به تناسب اندام برسند و…! راستش را بخواهید؛ این افراد را به خوبی درک می کنیم. چرا که از تاثیر بی چون و چرای فعالیت های بدنی بر سلامت جسمانی آگاهیم.