سرفه کردن واکنشی طبیعی است که بدن از آن برای تمیز کردن راههای هوایی از مواد زائد، گردوغبار، و مخاط اضافی استفاده میکند، اما زمانی که سرفه مداوم و آزاردهنده میشود، میتواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.
ماهی بدون شک سالمترین غذا با پروتئین بدون چربی است که به تقویت سلامت و ایمنی کلی کمک میکند، با این حال شیوه خوردن ماهی و اینکه این غذای دریایی را همراه یا بعد و قبل از چه غذاهایی مصرف میکنیم، نهتنها میتواند باعث شود مزایای ماهی به بدنمان نرسد که ممکن است عوارضی نیز در پی داشته باشد.
انتخاب بهترین دمنوش برای چربی خون میتواند فواید زیادی برای سلامتی به ویژه کاهش کلسترول داشته باشد.
رئیس اداره بیماریهای خاص و صعبالعلاج وزارت بهداشت با بیان اینکه آمار و ارقام بیانگر رشد 6 تا 7 درصدی بیماریهای کلیوی است، گفت: حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد بیمارانی که به دیالیز نیاز دارند، دیالیز خونی میشوند و حدود هفت درصد از بیماران کلیوی به پیوند کلیه نیاز دارند
افت قند خون در عصر، بهخصوص اگر ناهار سبکی خورده باشید یا فاصله بین وعدههای غذاییتان زیاد باشد، میتواند باعث سردرد شود. وعدههای غذایی منظم و میانوعدههای سالم میتوانند به پیشگیری از این مشکل کمک کنند.
برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا میتواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند.
اگر دچار شکم درد ناشی از نفخ میشوید، ۵ روش عالی برای درمان آن وجود دارد که با بهکارگیری آنها میتوانید از شر این درد رها شوید.
نماینده قائنات و زیرکوه در مجلس با انتقاد از اینکه برخی درمانگاهها پس از ۴۰ سال به دلیل نبود پزشک تعطیل شدهاند، از ورود جدی این کمیسیون به این موضوع خبر داد.
با نوشیدن این آبمیوه طبیعی، خطر از دست دادن حافظه را تا ۴۷ درصد کاهش دهید.
ماست یکی از محبوبترین لبنیات در سفره ایرانیان است که علاوه بر خواص تغذیهای فراوان، تاثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب دارد.
