دسته بندی:اخبار

آزمون در تمرین بایرلورکوزن

سردار آزمون یکشنبه صبح به آلمان رسید تا در تمرینات بایرلورکوزن شرکت کند. ستاره فوتبال ایران تاکید کرده که با وجود تمام شایعات در فصل جدید نیز به کار خود زیر نظر ژابی آلونسو ادامه خواهد داد و قصد دارد روزهای خوبی را در بای آره‌نا سپری کند.

گزینه ارتش سرخ ها در استقلال!

این روزها کمی تب و تاب نقل و انتقالات خوابیده و تکلیف خیلی از بازیکنان مشخص شده ولی موتور استقلال گویا تازه روشن شده است.

بازگشت امباپه به پاری سن ژرمن

کیلیان امباپه، ستاره فرانسوی پاری‌سن‌ژرمن، امروز پس از پایان تعطیلات به تمرینات تیم باشگاهی خود برگشت. او فردا جلسه مهمی با مدیران باشگاه خواهد داشت تا تکلیف ماندن یا رفتن خود را مشخص کرد. او در پایان فصل گذشته اعلام کرده بود که قصد تمدید با PSG را ندارد می خواهد سال آینده از این باشگاه جدا شود.

معرفی مفیدترین نان‌ها برای مصرف روزانه

نان یکی از مهم‌ترین بخش‌های سبد غذایی ماست و با کمک آن می‌توانیم انرژی مورد نیاز بدن‌مان را تامین کنیم. شاید بیشتر ما به مصرف نان‌های سنتی عادت داریم اما بد نیست نان‌های حجیم و نیمه‌حجیم و انواع نان‌های سالم سبوس‌دار و حتی رژیمی را هم امتحان کنیم.

راه هایی طلایی برای رهایی از شر پوکی استخوان

با پیروی از رژیم غذایی تقویت‌کننده استخوان‌ها می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا نشوید.
اگر هم دچار این بیماری هستید، باز هم می‌توانید با مصرف خوراکی‌های مناسب و البته در کنار ورزش، این مشکل را حل کنید.

فوری/ سهمیه سوخت این خودروها قطع می شود

سرپرست ستاد سوخت با تأکید براینکه بیش از ۱۷ هزار خودرو سنگین بدون بیمه در حال ترددند،گفت: رانندگان این وسایل نقلیه اگر بیمه شخص ثالث تهیه نکنند، سهمیه سوختشان قطع می‌شود.

دکمه بازگشت به بالا