دسته بندی:تغذیه

داشتن گونه هایی برجسته یکی از رازهای زیبایی صورت خانم ها است. یکی از روش های برجسته کردن گونه استفاده از عملهای جراحی است.

یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند بر کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد. اگر تا به حال احساس سنگینی و ناراحتی ناشی از یبوست را تجربه کرده‌اید، نگران نباشید؛ راه‌حل‌های ساده و خوشمزه‌ای برای این مشکل وجود دارد. با تغییرات کوچک در رژیم غذایی می‌توانید بهبود قابل توجهی در عملکرد دستگاه گوارش خود مشاهده کنید و از این وضعیت ناخوشایند رهایی یابید.

همان‌طور که برای داشتن بدنی سالم و قوی به مواد مغذی نیاز داریم، چشم‌های ما نیز برای حفظ عملکرد خود، به ترکیبات خاصی وابسته‌اند.

روی (زینک) یک ماده معدنی است که مسئول محافظت از سلول ها و DNA در برابر مهاجمان است. همچنین به بدن در ساخت پروتئین کمک می کند. کمبود روی ممکن است بر سلامت موها اثر بگذارد.

ویتامین ب ۶ به بهبود فعالیت‌های سوخت‌وسازی بدن کمک می‌کند و بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن است.

نمی توان از فواید انگور سبز چشم پوشی کرد. خوردن این انگور و تاثیر آن بر بدن جادویی و غیر قابل تصور است.

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که خوردن تخم‌مرغ به‌طور منظم می‌تواند به شما کمک کند برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و هوس غذایی شما را کاهش دهد که عمدتاً به‌دلیل محتوای چربی و پروتئین در تخم‌مرغ است که می‌تواند رضایت از غذا را افزایش دهد.

دو مکمل‌ سلنیوم و ویتامین E در دوزهای بالاتر از میزان توصیه شده روزانه خطر سرطان را افزایش می‌دهند.

محققان مرکز سرطان نیویورک (MSK) در مطالعه‌ای اعلام کردند که چگونه روزه‌داری توانایی‌های سیستم ایمنی را در مبارزه با سرطان تقویت می‌کند.

اسید، کلسیم دندان‌ها را حل می کند و به مرور سبب پوسیدگی دندان‌ها می شود. اما باید دید اسید از کجا می آید.