
میخواهید احساس سیری داشته باشید، این خوراکیها را مصرف کنید
مصرف برخی از کربوهیدراتها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت میدهد.

مصرف برخی از کربوهیدراتها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت میدهد.

راهکارهایی برای تقویت بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشمها را بخوانید.

هشدار/ آقایان هم مبتلا به سرطان سینه میشوند!/ علت سرطان سینه در مردان چیست و از چه سنی شروع میشود.


کمبود آهن یا کمخونی میتواند منجر به احساس خستگی، ضعف و اختلالات در عملکرد روزمره شود. برای افرادی که دچار کمخونی هستند، تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی حاوی آهن، ویتامینها و مواد معدنی مهم است.
تخم مرغ یکی از مقویترین و کاملترین مواد غذایی است که میتوان در همه وعدههای غذایی از آن استفاده کرد.


کارشناس هواشناسی گفت: خطر سقوط سنگ و رانش زمین در جاده چالوس وجود دارد.


صبح دیروز در یک ساعت چهار زلزله بزرگ بخشهایی از افغانستان را لرزاند، لرزههایی که در برخی شهرهای ایران از جمله مشهد احساس شد. این درحالیست که استاد پژوهشگاه زلزله معتقد است پسلرزهها در این همسایه شرقی ایران همچنان ادامه دارد.



رئیس انجمن آندوسکوپیهای گوارشی ایران درباره وضعیت پراکندگی سرطانهای دستگاه گوارش در کشور، گفت: در نوار شمالی کشور، سرطان معده و مری شیوع نسبتا بالاتری دارند و هرچه به سمت جنوب حرکت کنیم، شیوع سرطان روده بزرگ افزایش مییابد. شیوع سرطان کبد نیز در تمام کشور روندی مشابه دیده میشود.


نایب رییس کمیسیون اقتصادی مجلس: سهم ما از دریای خزر فقط ۱۱ درصد است/ توافق دولت قبل درباره رژیم حقوقی خزر را قبول نداریم.


اپیدمیولوژیست و استاد دانشگاه: اینجا اصرار دارند مریض را در بیمارستان نگه دارند چراکه پول خرج میکند.









