
روشهایی طلایی برای ترک ناخن جویدن
چند سوهان ناخن برای خودتان بخرید و آن ها در نقاط مختلف خانه، داخل جیب لباس یا درون کیف تان بگذارید. با این کار دیگر بهانه ای برای جویدن ناخن هایتان نخواهید داشت. هر زمان که میل به ناخن جویدن به سراغ تان آمد، سوهان ناخن را بردارید و ناخن هایتان را یک به یک سوهان بکشید.













