دسته بندی:سلامت

در هر سنی به چند ساعت خواب نیاز داریم؟

یکی از راهکارهای موثر برای بهبود گرمای درونی بدن، مصرف «ادویه‌ها» است و توصیه‌ می‌شود حتما در برنامه روزانه زمستان جای گیرد.

با خوردن این خوراکی ها خوش اخلاق شوید!

یک تحقیق جدید روی ۵۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد افرادی که برای مدت طولانی در محل کار خود می‌نشینند، در مقایسه با افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند، در معرض خطر بیشتر مرگ به ویژه در اثر بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند.

خیلی از افراد گرفتار مشکلات رایج مو، از جمله ریزش، وز شدن، شکنندگی، تیرگی و کاهش رشد مو هستند. تغذیه سالم می‌تواند خیلی از بیماری‌های مربوط به مو را درمان کرده و موجب رشد بهتر آن شود.

درباره پروستات و بزرگ شدن آن باید این نکات را بدانید.

آلوی تازه یا آلو خشک مملو از فیبر و پری بیوتیک است و آب را در بدن نگه می‌دارد.

دانشمندان هشدار می‌دهند که ویروس‌های زامبی قطب شمال در سیبری می‌توانند همه گیری وحشتناک جدیدی را ایجاد کنند.

گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.​