دسته بندی:سلامت

توصیه‌های طلایی درباره سرطان سینه!

«انجمن سرطان آمریکا» در گزارشی که ماه اکتبر منتشر شد اعلام کرد میزان ابتلا به سرطان سینه از سال ۲۰۱۲ تا ۲۰۲۱ میلادی برای همه زنان آمریکایی در مجموع یک درصد در سال افزایش یافته اما افزایش شدیدتر در زنان زیر ۵۰ سال و زنان آسیایی آمریکایی و جزایر اقیانوس آرام مشاهده شده است.

با علائم کم خونی آشنا شوید

در این اینفوگرافی علائمی را نام برده ایم که اگر داشته باشید نشان می دهد به کم خونی دچارید.

۵ ترکیب عالی برای صبحانه

صبحانه مقوی و خوشمزه؛ با این ۵ ترکیب روزتان را پرانرژی شروع کنید. صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز برای سوخت رسانی به بدن است.

فشار خون‌تان را مرتب چک کنید

فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش معروف است که در ایران نیز یکی از بیماری‌های شایع است که بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی نادرست درگیر آن هستند.

6 گام تا لاغر شدن

این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است!

دکمه بازگشت به بالا