با این ۱۰ عادت از چشمانتان مراقبت کنید

به گزارش هراز خبر:

۱- استفاده از عینک آفتابی

۲- کاهش قرار گرفتن در معرض نمایشگر

۳- استراحت در حین خواندن کتاب

۴- ورزش

۵- وقت‌گذرانی در خارج منزل

۶- ترک سیگار

۷- تغذیه مناسب

۸- خودداری از مالیدن چشم‌ها

۹- شستشوی دست‌ها

۱۰- پاک کردن آرایش