به گزارش هراز خبر، این درحالی است که در پیش گرفتن شش عادت سالم، میتواند منجر به حفظ تعادل قندخون شده و باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود:
مصرف چربیهای سالم
اجتناب از تحمل گرسنگی
مصرف پروتئین
لذت بردن از میوهها
بهبود کیفیت خواب
ورزش کافی/ ایسنا
